急问！！！谢谢``生理期延迟怎么办``

如果偶尔出现生理期延迟不必惊慌,生活与工作时间不规律、疲劳甚至吃了某种食品都可能导致这种现象发生。比如我的一个朋友吃了一段时间龟苓膏，结果近50天才来，也是吓了一跳，后来不吃了，就没事了。（注：龟苓膏确实在经期不宜服用）。所以你要看注意未来两个月她是否正常，如果正常了就没事了。但在这期间最好调节一下作息时间，我遇到过有好几个女孩子都是工作压力太大而很久不来月经，后来全是靠自己注意调节恢复正常了。别太紧张了，让她一定多注意劳逸结合，适当食物调离一下，多喝点五谷豆粥(放些薏米、百合、燕麦、红枣、枸杞等），早上如果条件允许，自己打豆浆，吃一个煮鸡蛋，一小片全麦面包，可以吃点金枪鱼，一小段黄瓜或一个西红柿，还可以加份水果，中午吃点肉，豆制品和新鲜蔬菜，晚上要清淡些，如有可能最好常煲汤（养人）。再有一定要保持足够的睡眠，如果工作量实在太大，也不能天天缺少睡眠。几天要补足一次。如果身体有不适的感觉最好到医院检查。

别紧张,这是很正常的,常时间的工作会使精神压力过大,也会使身体疲劳,有时候是会往后,不用太紧张,放松一下调整调整很快就会好了,是在担心就带他去医院看看